Специалисты в области питания рассказали, что в холодный осенне-зимний сезон очень важно следить за своим иммунитетом, для чего советуют употреблять продукты с витамином С и витамином Е. Питаться следует достаточно, но небольшими порциями. В интервью РИА Новости диетологи рассказали, как следует питаться в сезон разгула болезней, чтобы поддерживать иммунитет. По их словам, очень важно избегать […]
Опубликовано в категории: Иммунология 
Метки: иммунитет, исследование, питание, холода 
Нет комментариев »
Вне зависимости от времени года, у вас постоянно холодные ноги? Вы, возможно, даже приобрели самые теплые носки, но все равно, вы чувствуете, что вместо ног у вас «две ледышки». Почему же это происходит? Обратите внимание на этот симптом, потому что он может говорить о каком-либо серьезном или хроническом заболевании.
Опубликовано в категории: Иммунология Метки: исследование, лечение, ноги, причины, холода Нет комментариев »
Резкое осеннее похолодание может провоцировать обострение ряда болезней, предупреждают врачи. Наступившие холода способны привести к обострению практически всех хронических заболеваний, сообщил врач-терапевт Алексей Водовозов. Изданию «Вечерняя Москва» Водовозов рассказал, что в первую очередь от действия холодного воздуха страдает дыхательный аппарат, а в связи с ним – и сердечно-сосудистая система.
Опубликовано в категории: Иммунология Метки: Заболевания, исследование, опасность, холода Нет комментариев »
Поддержать иммунную систему, быстрее и легче пережить болезнь помогут эти советы. 1. Принимайте витамины Чтобы иммунитет был в порядке, ему нужны цинк и витамин С. Первый содержится в цельнозерновых и молочных продуктах, второй — в апельсинах, мандаринах и других фруктах. Можно купить и отдельные витамины в аптеке — но не ждите, что они мгновенно остановят […]
Опубликовано в категории: Иммунология Метки: заболевание, исследование, способы, холода Нет комментариев »
В восточных практиках есть специальные упражнения, которые «разогревают» тело, помогая ему противостоять холоду. Чтобы не мерзнуть, предлагаем вам освоить простые упражнения, улучшающие терморегуляцию. От чего зависит терморегуляция? От множества причин: насколько мы привычны к холоду, каково состояние иммунитета, а также от качества дыхания. И если закаляться сейчас, в период простуд, мерзлявым людям опасно для здоровья, […]
Опубликовано в категории: Иммунология Метки: простуда, способы согреться, упражнения, холода Нет комментариев »