![Как защитить организм от простуды Как защитить организм от простуды](https://www.vancomycin.ru/wp-content/uploads/2012/11/kartinka7-300x225.jpg)
С наступлением холодов количество простудных заболеваний стремительно увеличивается. Больные жалуются на насморк, кашель и температуру. Как защитить свое здоровье и повысить иммунитет в этот период, рассказали нам специалисты. Врачи рекомендуют не перерасходовать энергию, строго соблюдая режим труда и отдыха. Продолжительность сна должна составлять не менее 7-8 часов. Следует позаботиться и о рационе. В меню нужно […]