Свекла Утро можно начать со стакан апельсинового сока, смешанного со свекольным. Свекла богата антиоксидантами, магнием, минеральными солями, которые помогают при нервной и мышечной дисфункции, свекла также особенно богата фолиевой кислотой. Этот витамин помогает избежать серьезных врожденных дефектов у детей, поэтому очень важен для женщин детородного возраста и для здоровья сердца.