Диетолог, нутрициолог, эксперт компании Solgar Елена Фёдорова перечислила причины осенней хандры. Смена настроения зачастую происходит на фоне сезонной динамики, связанной с сокращением светового дня, уменьшением количества солнечного света, похолоданием, объяснила специалист. По её словам, хандра может быть спровоцирована частыми простудами и снижением иммунитета.
Публикации с меткой ‘низкий иммунитет’
Диетолог Фёдорова: осенняя хандра может возникнуть на фоне сниженного иммунитета
Низкий иммунитет делает нас необщительными
По мере того, как животные эволюционировали и становились все более социализированными, вероятность на их вступление в контакт с патогенами и заражением инфекциями от своих компаньонов увеличивалась – а привело к растущей потребности в развитии более сильной иммунной системы. Хотя эта связь может показаться логичной и очевидной, исследователи из Университета Вирджинии впервые показали, что иммунная система […]
Недосыпания ослабляют иммунитет
Депривация сна и физическое перенапряжение оказывают сходное воздействие на иммунную систему людей, сообщают ученые из Великобритании и Нидерландов. Исследователи из университетов Роттердама и британского графства Сюррей пригласили для участия в эксперименте 15 здоровых молодых мужчин. Парням было предложено на время поменять привычки — прекратить нормально высыпаться и помучиться с острым, скажем так, недосыпом. После чего […]
Снижение иммунитета влечет за собой хроническую усталость
Иммунологические проблемы и самая первейшая – ослабление иммунитета, — знакомы каждому человеку. Кто сегодня может похвастаться очень крепким организмом, не страдающим даже от сезонных простудных болезней? Постоянной бодростью и колоссальной работоспособностью? А ведь в идеале все это дано нам от рождения. И собственный иммунный щит предназначен обеспечивать весь комплекс защитных реакций организма. Охранять нас от […]