Нехватка сна калечит иммунную систему, показало новое исследование ученых из Вашингтонского университета, что позволяет объяснить, почему многие люди, не имеющие качественного отдыха, так часто болеют. Специалисты рассмотрели 11 пар идентичных близнецов с различными моделями сна, взяв образцы крови у каждого из них. Эксперты обнаружили, что в подавляющем большинстве случаев близнец, который получал меньше сна, имел […]
Опубликовано в категории: Иммунология 
Метки: иммунная система, исследование, недостаток сна 
Нет комментариев »
Исследователи из Йельского университета выяснили, что циркадные ритмы (генетический механизм, регулирующий сон) контролируют уровень гена, жизненно важного для нормальной работы иммунной системы человека. Ученые связали ген TLR-9 с биологическими ритмами. Как показали лабораторные эксперименты, организм лучше всего реагирует на инфекции тогда, когда этот ген находился в максимально активном состоянии.
Опубликовано в категории: Иммунология Метки: иммунная система, недостаток сна, недосып, работа, сбой, сон Нет комментариев »
Депривация сна и физическое перенапряжение оказывают сходное воздействие на иммунную систему людей, сообщают ученые из Великобритании и Нидерландов. Исследователи из университетов Роттердама и британского графства Сюррей пригласили для участия в эксперименте 15 здоровых молодых мужчин. Парням было предложено на время поменять привычки — прекратить нормально высыпаться и помучиться с острым, скажем так, недосыпом. После чего […]
Опубликовано в категории: Иммунология, Новости Метки: вред недосыпания, вред стресса, недостаток сна, низкий иммунитет, укрепление иммунитета Нет комментариев »