В период затихания воспалительного процесса рекомендуются рациональный гигиенический режим, пребывание в парке, лесу или прогулки на свежем воздухе. Также полезно заниматься физическими упражнениями. Нижеприведенный комплекс упражнений китайского целителя Шэн практически не имеет противопоказаний. Первые 26 упражнений выполнять сидя, можно прямо в кровати, остальные — стоя.