В недавнем исследовании, опубликованном в журнале Scientific Reports, ученые изучили влияние физической активности (ФА) на симптомы COVID-19 среди молодых женщин. Защитная роль ПА против некоторых респираторных инфекций хорошо известна. Регулярные ПА повышают иммунитет и снижают риск острых респираторных инфекций. И наоборот, малоподвижный образ жизни связан с повышенным риском заражения тяжелым острым респираторным синдромом, вызванным коронавирусом […]
Опубликовано в категории: Инфекции 
Метки: COVID, упражнения, физические упражнения 
Нет комментариев »
Множество данных показывают, что регулярные физические упражнения предотвращают респираторные инфекции. Однако, согласно новому исследованию, чрезмерно энергичные физические упражнения могут увеличить риск инфекций. Но хотя малоподвижный образ жизни признан потенциальным фактором риска респираторных инфекций, учёные уже давно предполагают, что слишком большая активность, особенно продолжительная и высокоинтенсивная, также может повысить восприимчивость к заболеваниям.
Йогой увлекается огромное количество людей, и не удивительно, ведь занятия йогой не только расслабляют, но и помогают собраться с мыслями. А последнее исследование норвежских учёных доказало, что йога еще и улучшает иммунитет, воздействуя на гены и изменяя их экспрессию. Причем эффект не заставляет себя долго ждать, а проявляется сразу же после тренировки и, что еще […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: вирусные инфекции, Профилактика инфекций, физические упражнения Нет комментариев »
Умеренные физические нагрузки не противопоказаны. Необходимо избегать чрезмерных физических упражнений, упражнений с натуживанием и напряжением мышц брюшного пресса, избегать подъема тяжестей. Предпочтительнее игровые виды спорта, плавание вольным стилем. С целью улучшения оттока желчи рекомендуется комплекс лечебной гимнастики по Лепорскому. Продолжительность гимнастики 5-7 минут, делать упражнения 2 раза в день.
Опубликовано в категории: Гепатиты Метки: виды гепатита, Гепатиты, спорт и гепатиты, физические упражнения Нет комментариев »
Занятия спортом благотворно влияют на организм человека, ведь не даром говорят что в движении — жизнь! Именно спорт является тем движением, которое для некоторых людей незаменим. При выполнении различных физических упражнений, в мозг человека идут импульсы, которые очень хорошо влияют на внутренние органы, добавляя при этом силу и работоспособность. Это при том, что не обязательно […]
Опубликовано в категории: Иммунология Метки: занятия, иммунитет, спорт, упражнения, физические упражнения Нет комментариев »