Гигиена и здоровье ротовой полости являются основой для поддержания благосостояния всего организма. В первую очередь страдает пищеварительная система ввиду того, что пища недостаточно тщательно пережёвывается. В этом случае может появиться такой недуг, как гастрит, что впоследствии приведёт к появлению язвы.

Многие люди даже не подозревают о том, что существует чёткая взаимосвязь между состоянием зубов и сердечно-сосудистой системой человека, проблемы с которой в самом неблагоприятном случае могут привести к летальному исходу.

Врачи стоматологи рассказали как ухаживать за полостью рта. Основные принципы ухода за полостью рта необходимо прививать детям очень рано. Несмотря на популярный миф, что молочные зубы сменятся, и тогда уже можно будет озаботиться подобными вопросами всерьёз, от здоровья молочных зубов будет напрямую зависеть «качество» коренных зубов. К тому же вовремя выработанная привычка впоследствии будет иметь большое значение: если ребёнок вовремя научится самостоятельно контролировать гигиену полости рта, то проблем с предупреждение возможных проблем будет намного меньше.

Разумеется, специалисты советуют завершать каждый приём пищи чисткой зубов, однако, в некоторых случаях (к примеру, после рабочего ленча или во время перерыва в школе) это может быть проблематичным по ряду причин, а потому приходится идти на необходимый компромисс: чистить зубы, хотябы пару раза в день, утром и вечером соответственно. При этом на чистку зубов стоит потратить больше времени для тщательного очищения внешней, внутренней и собственно жевательной сторон зубов.

Чистки обычной щёткой в большинстве случаев недостаточно для того, чтобы полностью избавиться от остатков пищи, а потому рекомендуется пользоваться зубной нитью или менее распространённым зубным ёршиком.

Следует очень внимательно относиться к выбору предметов гигиены полости рта. Стоит озаботиться сменой зубной щётки хотя бы раз в два — три месяца, причём особое внимание необходимо обратить на жёсткость щетины. Каждый человек индивидуален: одному зубная щётка полностью подойдёт, а другой будет испытывать постоянный дискомфорт из-за того, что при каждой чистке зубов будет повреждаться зубная эмаль или слизистая оболочка полости рта.

К практическим рекомендациям стоит также отнести ополаскивание ротовой полости тёплой водой или специальной жидкостью, которую легко купить в аптеке, после каждого приёма еды. В профилактических целях ещё стоит постоянно посещать стоматолога, чтобы иметь возможность предупредить возникновение серьёзных проблем.

Автор: Ярослав Лекалов