Первоначально иммунитет считался универсальной способностью организма, задача которой состоит в противостоянии инфекционным заболеваниям. Однако современная наука рассматривает иммунитет, как совокупность функций всего организма, которые направлены на его защиту от всего, что не может существовать с ним генетически. Как правило, это вирусы, аллергены, бактерии, паразиты, но в некоторых случаях – непосредственно клетки самого организма, когда они стареют, мутируют или перерождаются в раковые. Таким образом, слабый иммунитет является показателем ряда серьезных заболеваний, но и заболевания, в свою очередь, приводят к ослаблению иммунитета.

Слабый иммунитет — причины.

Для того чтобы избежать серьезных проблем со здоровьем, необходимо разобраться, что конкретно вызывает слабый иммунитет, причины ослабления иммунитета.

Во-первых, нездоровое и нерегулярное питание. Питание должно быть в меру калорийным, но насыщено необходимыми витаминами. К сожалению, спешка современной жизни привела к тому, что нашу повседневную еду, количество и время ее приема сложно назвать здоровым питанием.

Во-вторых, хронические заболевания. Даже самые безобидные, на первый взгляд, простуды приводят к ослаблению иммунитета, поскольку любое заболевание хронической формы влияет в комплексе на весь организм, отдельные органы, а в результате страдает иммунная система.

В-третьих – дисбактериоз, который сам по себе является серьезным заболеванием, поэтому без врача здесь не обойтись, а рассчитывать на новомодные йогуртовые продукты, которые должны нормализовать микрофлору кишечника, не стоит.

В-четвертых, основные спутники современной жизни: недосыпание, стрессы, злоупотребление лекарствами или необдуманный прием антибиотиков – это основные причины, приводящих к снижению иммунитета.

Слабый иммунитет — симптомы.

1. Хроническое воспаление слизистых оболочек или их повышенная уязвимость. Именно слизистые первыми сталкиваются с микробами. Когда иммунитет снижается, слизистые становятся беззащитными, поэтому без препятствий пропускают микробов.

2. Герпес и любые его разновидности – это совершенно нормальные спутники человека. Если иммунитет сильный, в какой-то степени, они приносят пользу организму (выступая в роли естественных «прививок»). Но в случае ослабленного иммунитета слизистые оболочки и кожа покрываются герпетическими высыпаниями.

3. Затяжные и частые простуды – прямые симптомы, сопровождающие слабый иммунитет, собственно, как и боли в сухожилиях и мышцах.

Подводя итог, стоит отметить, что если у вас слабый иммунитет, симптомы его ярко выражены – необходим срочный визит к иммунологу.