Регулярно посещать русскую баню полезно при некоторых хронических и даже острых заболеваниях, людям, склонным к частым простудным заболеваниям, склонным к излишней полноте. Баня может благотворно повлиять на организм при начальной стадии всех катаральных заболеваний слизистых оболочек носа, горла, бронхов, легких, и многих других заболеваниях.Впрочем, если вы страдаете каким-либо заболеванием, перед первым посещением бани желательно проконсультироваться, с лечащим врачом.

Влияние бани на дыхательную систему

Повышенные температура и влажность воздуха задействуют рефлекторные механизмы адаптации человеческого организма к стрессовой ситуации, в которую он попадает в парной. Раздражаются терморецепторы кожи и слизистых оболочек верхних дыхательных путей, вследствие этого деятельность слизистых оболочек значительно улучшается, частота дыхания возрастает до двадцати вдохов в минуту, легкие увеличиваются в объеме, начинают потреблять больше кислорода и выделять больше углекислого газа. Тем самым организм оберегает себя от чрезмерного повышения внутренней температуры тела.

В результате действия этих механизмов ускоряются обменные процессы в слизистой оболочке дыхательных путей, повышается газообмен, расслабляются напряженные дыхательные мышцы, расширяются бронхи, уменьшается отек слизистой носа при респираторных заболеваниях.

Поэтому: посещайте баню при простудных заболеваниях (если нет температуры), при хронических синуситах, ларингитах, хронических бронхитах обструктивного типа, при бронхиальной астме, при аллергии, в начальных стадиях гипертрофических или атрофических воспалений верхних дыхательных путей, после воспаления легких, при хронических специфических поражениях легких и дыхательных путей без признаков активности процесса.

Но баня противопоказана при острых вирусных заболеваниях дыхательных путей, при острых воспалениях, при бронхоэктатической болезни, при хронических декомпенсированных респираторных заболеваниях с перегрузкой сердца, при открытой форма туберкулеза, при наличии злокачественных опухолей.