Токсикоз на ранних сроках беременности, по мнению одних специалистов, не более чем буйство гормонов, а по мнению других – генетическая предрасположенность. Существует мнение, что во время беременности происходит обострение хронических заболеваний системы пищеварения, либо иммунитет будущей мамы таким образом реагирует на плод, а сам токсикоз является полезным, поскольку из организма вместе с рвотой выводятся токсины.

Тем не менее, все специалисты сходятся в том, что подоплекой токсикоза является психологический фактор, поскольку происходит неприятие нового положения женщиной. А тошнота является сопутствующим симптомом его неприятия. Рвота же и есть освобождение на физическом уровне от дискомфорта психологического характера. Токсикоз на ранних сроках беременности показывает то, что женщина еще не готова к материнству. Но с этой проблемой будущие мамы обязательно справляются, и рождение ребенка в жизнь женщины привносит яркие цвета. Причинами токсикоза на ранних сроках беременности могут быть отношения с любимым, новый непривычный образ жизни, финансовое положение, вопросы карьеры и красоты, чувство вины, женские проблемы, стереотипы. Рассмотрим каждую причину. В случае, когда беременность незапланированная будущая мама не знает, как воспримется эта, столь значительная для нее, новость со стороны любимого. Возможно, она боится, что ее избранник не готов к отцовству. Ей не стоит волноваться, ведь она неслучайно именно этого мужчину выбрала в спутники жизни. Необходимо рассказывать близкому человеку, своему избраннику, обо всем, что с ней происходит и делиться своими переживаниями. Это поможет мужчине ощутить причастность к чуду появления новой жизни и сблизит пару еще больше.

Во время беременности женщина начинает вести новый образ жизни, когда необходимо отказаться от сигарет, бокала вина даже в праздники, виды спорта, связанные с экстримом тоже придется отложить, должна быть куплена одежда для беременных, т.е. необходимо обновить весь свой гардероб. Такой образ жизни для женщины постепенно станет нормой и даже после появления на свет малыша. В любом случае от этого выиграют и мать, и малыш. Женщина не должна бояться того, что ей не хватит финансов для заботы о малыше. Можно экономичней планировать бюджет. Будущий папа может перейти на более высокооплачиваемую работу, а мама подрабатывать, находясь рядом с малышом.

Со всем можно справиться. В работе на время последних месяцев или недель беременности наступает пауза. Но это ненадолго. А руководители многих фирм, понимая, что материнство учит ответственности и организованности, охотнее принимают на работу женщин с детьми. Нужно следить за собой, носить модную одежду, заниматься гимнастикой. В начале беременности у женщины может появиться чувство вины за недомогание. Естественно, что лежать или спать женщине хочется чаще обычного, но ведь она твердо усвоила, что беременность не является болезнью. Тем не менее, как оправдание беспомощности женщина начинает чувствовать тошноту.

Если у женщины до этого был опыт беременности, закончившейся неудачно, то она боится подсознательно пережить снова большое горе. Надо забыть о прошлом и настроить себя на самое лучшее. Причиной токсикоза могут быть и стереотипы. Если есть уверенность, что по утрам тошнота – неотъемлемая часть беременности, то ее трудно избежать. Но уже после третьего месяца самочувствие улучшится, время – лучшее лекарство. Для борьбы с токсикозом после пробуждения не нужно сразу вставать. И позавтракать можно в постели. Есть, желательно, те продукты, на которые отвращение отсутствует. Свежий воздух уменьшает количество приступов тошноты. Нужно больше гулять.