Простудные заболевания – это, как правило, последствие переохлаждения. Не заметили, что на улице похолодало, и не рассчитали с выбором гардероба, долго прождали транспорт и замёрзли, быстро покинули тёплое помещение и получили чрезмерную «порцию» холодного ветра – всё это может пагубно сказаться на состоянии нашего здоровья. Но всё же, обычно простуда наносит нам нежданный визит в межсезонье, когда организм ещё не адаптировался к новому времени года и становится особо уязвимым к сквознякам и вирусам.

Как же встретить сезон, богатый на простудные заболевания, во всеоружии и стоически перенести все прелести «сопливой» поры? Прежде всего, нам нужно загодя побеспокоиться об укреплении иммунитета! Для этого «народные лекари» советуют пить отвары из шиповника, кушать много свежих фруктов, употреблять в пищу продукты, богатые витамином С. Сторонники же официальной медицины иммунитет повышают всевозможными витаминными комплексами и гомеопатическими препаратами.

Если же простуда всё же настигла вас, противостоять ей нужно с умом. Основная наша ошибка в стремлении как можно скорее сбить растущую температуру. Завуалировали симптомы – и порядок? А не тут – то было: простудный недуг незаметно продолжает подрывать наше здоровье изнутри. Всенародный способ лечения под названием «Авось само пройдёт» зачастую подсовывает нам такую свинью, что с последствиями приходится бороться ещё очень долго.

Другие же склонны кидаться в другую крайность – пытаясь напичкать свой организм огромным количеством «чудодейственных» противопростудных препаратов, которые без конца мелькают в рекламных блоках на ТВ. В итоге – простуда продолжает «косить» наши ряды, печень подаёт сигналы SOS и требует прекратить объедаться лекарствами, а иммунитет безнадёжно слабеет.

Как видим, ни в первом, ни во втором случае мы не принимаем адекватных мер по борьбе с простудными заболеваниями. Ведь только доктор может точно определить, с чем необходимо бороться в каждом конкретном случае – с микробами, вирусами или бактериями.

Первый совет тому, кто простудился – ни в коем случае не сбивайте температуру, если она ниже 38,5 С. Ваш организм должен и просто обязан справиться с ней сам! Если же температура тела намерена перевалить этот допустимый рубеж, то без жаропонижающих средств не обойтись.

Статистика говорит о том, что еженедельно в осенне-зимний период заболевания, вызванные простудой, фиксируют у более 10 млн. россиян. Надо признаться, что зачастую мы настолько заняты ежедневными проблемами, что просто не можем выделить время на своё лечение и на визит к доктору.

Кстати, известен исторический факт, когда Гиппократ приписывал насморку важную функцию – очищение мозга от лишнего гноя. По его мнению, любое простудное заболевание – это хороший способ очиститься от того «ненужного», что накопилось в нас. Однако, такая «благородная миссия» болезни – совсем не повод пустить её на самотёк. Простуду нужно лечить! И делать это необходимо под контролем доктора!