Чтобы «поймать» вирус много не надо: хватит потолкаться в общественном транспорте в час пик. Ведь для болезни, которая передается воздушно-капельным путем, достаточно малейшего ослабления организма, чтобы надежно засесть в нем и начать передаваться другим.
МНОЖЕСТВО ПРОБЛЕМ
…доставляют нам острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) и грипп. От последнего особенно страдают люди, относящиеся к группам повышенного риска. Это дети, пожилые люди, а также пациенты с хроническими заболеваниями легких и сердца. У одних иммунитет еще не до конца сформировался, у других он уже ослаблен. «Поселившись» в их организме, вирус простуды или гриппа наиболее часто провоцирует развитие осложнений. Например, пневмонии, которая, в свою очередь, может стать причиной легочно-сердечной недостаточности с трудно прогнозируемым исходом. Это подтверждают и печальные цифры смертности от гриппа.
Впрочем, никто не застрахован ни от ОРВИ, ни от осложнений. Поэтому не нужно пытаться переносить болезнь на ногах, подставляя под удар собственное здоровье и «одаривая» вирусом окружающих.
ИЗБАВИТЬСЯ НАВСЕГДА
…от неприятностей, связанных с ОРВИ, к сожалению, в настоящее время невозможно. Если бы мы могли создать вакцину, эффективную против всех простуд, то проблема сезонных эпидемий ОРВИ была бы решена раз и навсегда. Но это, увы, более чем непростая задача. Дело в том, что простудные заболевания вызываются различными вирусами, так что вакцина, эффективная против одного вида вируса, будет совершенно бесполезна против других. Грипп обладает способностью к изменчивости, а его измененная разновидность не опознается иммунной системой. Следовательно, если вы переболели в прошлом году гриппом, это вовсе не означает, что можете быть спокойны за свое здоровье в этом году. Производители противогриппозных вакцин пытаются прогнозировать, какие штаммы вируса гриппа будут преобладать в ближайшем будущем в данном регионе, и создают вакцины против них. Однако сделанная прививка от гриппа не защитит вас от других вирусов простуды.
Поэтому в период «разгула» респираторных вирусов необходимо дополнительно позаботиться об иммунной системе. Обеспечьте, организм витамином С. В организме он практически не накапливается, так что с лета этот витамин не запасешь. А в яблоках из погреба и тепличных помидорах его явно недостаточно. Так что стакан отвара шиповника или апельсинового фреша каждое утро и салат из квашеной капусты к ужину
пойдут только на пользу.
Ну, а если вы относитесь к группе повышенного риска возникновения осложнений вследствие гриппа, посоветуйтесь с врачом относительно приема иммуномодулирующих лекарственных средств.
ГРАМОТНОЕ ЛЕЧЕНИЕ
…поможет снизить риск тяжелых осложнений и ускорить выздоровление, если вы все-таки загрипповали. Причем пра¬вильным должно быть не только назначение лекарств, но и весь образ жизни в период недомогания. Давайте вместе перечислим то, что пойдет на пользу заболевшему, гриппом.
Консультация врача лишней не бывает в принципе. А в случае длительного сохранения симптомов — более 3—4 дней — просто особенно необходима.
Сухое тепло на область носа и пазух ускоряет избавление от заложенности носа и снижает риск развития синусита.
Ингаляции, например, эфирным маслом сосны или эвкалипта снижают вероятность присоединения бактериальных инфекций дыхательных путей.
Постельный режим в течение всего острого периода и 2—3 дней после нормализации температуры позволит не только уменьшить степень интоксикации организма, но и значительно снизить риск осложнений. Не поддавайтесь искушению проглотить одно из быстрорастворимых симптоматических средств и помчаться «по делам». При видимом внешнем быстром эффекте препарат на самом деле только замаскирует заболевание, не решая проблемы. А это, в свою очередь, несет действительно серьезную угрозу для здоровья. Ведь иммунитет ослаблен обосновавшимся в организме вирусом! Создается порочный круг, и как результат возникает уже куда более серьезная угроза здоровью в виде осложнений. Необходимо выработать ответственное отношение к собственному организму. Поэтому рациональнее использовать такие препараты, которые, борясь с воспалением, мобилизируют на борьбу с вирусом механизмы иммунной системы.
Только заботясь о собственном здоровье и помогая защитным силам организма, можно отбить вирусную атаку и избавиться от ОРВИ быстро и без особых потерь.