Отдых на море очень благотворно влияет на иммунную систему детского организма. Морской климат несёт в себе мощный оздоровительный эффект при различных заболеваниях дыхательных органов, астме, частых простудных инфекциях, аллергизации организма.

И одинаково полезными являются, как водные процедуры в морской воде, так и сам морской воздух. Здесь малыш получает все недостающие ему полезные микроэлементы кальция, йода и магния. Наиболее высокая концентрация этих веществ в воздухе достигается во время шторма на море. Поэтому прогулка вдоль берега в ветряную погоду пойдёт только на пользу. Нужно только позаботиться о том, чтоб малыш был тепло одет.

Не стоит бежать на пляж в первый же день по приезду. Помните о том, что вам и вашему ребёнку необходимо время для акклиматизации. Лучше первый день провести в тени, прогуляться по местным достопримечательностям, изучить окрестности или совершить необходимые покупки. Или например, если вы отдыхаете в Анапе в санатории, тогда вам стоит в первый день изучить территорию санатория, найти интересные места и развлечения. А уже на следующий день можно смело отправляться к морю.

Собираясь на пляж, не забудьте прихватить с собой зонт. Ибо солнечные ванны несут в себе не только пользу, а порою могут быть и очень коварными. Детям же вообще противопоказано длительное нахождение на солнце. Лучше загорать с утра и до 11 часов, а потом выходить вечерком после 16-00, когда спадёт пик солнечной активности.

Обязательно нужно укрыть голову ребёнка косынкой или панамой. Не забывайте смазывать малышу плечи, спину и грудь солнцезащитными средствами. Если песок не очень разгорячённый, то весьма полезно побегать деткам босиком по пляжу. Это станет отличным массажем для детских ножек. Нужно часто предлагать ребёнку пить, лучше отдать предпочтение минеральной негазированной воде.

В разгар сезон берег моря переполнен отдыхающими. Поэтому можно легко потерять из поля зрения ваше чадо. Чтобы этого не случилось можно надеть на него яркую панаму или майку, ну и конечно проинструктировать, чтоб держался неподалёку. Также часто одевают на руку браслет с нашивкой, в которой указаны ваши контактные телефоны, имя и фамилия малыша.

Нужно проводить с детьми разъяснительную беседу о том, что нельзя уходить с незнакомыми людьми; если заблудился, то всегда искать помощи у пляжных спасателей или у женщин с детьми. Но всё же присматривать за ребёнком – это главная задача родителей.

Источник: vancomycin.ru
Автор: Ярослав Лекалов