Для того, чтобы ребенок не заболел гриппом, достаточно соблюдать простые меры предосторожности, о которых многие граждане осведомлены, но не выполняют их все равно.

Приучите ребенка чаще мыть руки с мылом — это ведь самое простейшее средство для того, чтобы избежать ОРВИ. Однако многие родители этого не делают, и дети этому не научены.

Также дома всегда должно быть достаточно фруктов и цитрусовых. Это намного лучше, чем витаминные комплексы,

— поскольку фрукты содержат натуральные витамины и они лучше усваиваются детским организмом.

Кроме того, ребенка не нужно бояться закалять. Но это нужно делать постепенно. Тогда организм готов к перепадам температур, которые в последнее время стали нормой.