Храп стал отравителем жизни не одной семейной пары. Интенсивность храпа делится на три степени. Если первая степень – «кошачье мурлыканье» — еще переносима, то вторую и третью степень уже невозможно терпеть. Те, кто страдает третьей степенью храпа, являются потенциальными кандидатами на вылет из супружеской постели.

Но храп опасен и для самого храпуна. При остановке дыхания во сне во время храпа (апноэ) многократно повышается риск инсульта и инфаркта. Из-за храпа ухудшается качество сна, его продолжительность сокращается. В дневное время становятся чаще головные боли и дневная сонливость. Но одно из самых неприятных последствий храпа – нарушение потенции из-за перепадов в кровоснабжении. Указанные последствия храпа должны мотивировать мужчину обратиться к ЛОР-врачу. Лор врач в Калининграде определит причины храпа и назначит лечение.

Избавление от храпа

Причинами храпа могут быть разные ЛОР-заболевания, например, гайморит, тонзиллит, полипы, аденоидит и другие. К храпу могут привести также искривление носовой перегородки, избыточный вес, гиперфункция щитовидной железы, курение, прием снотворных средств.

По наблюдениям врачей, отказ от сигарет и сброс лишнего веса могут решить проблему храпа. При уменьшении веса тела на 10% параметры дыхания улучшаются на 50%. Борьба с курением тоже дает свои результаты, потому что никотин приводит к отеку тканей и сужению дыхательных путей.

Спать нужно на боку и на высокой подушке. К пижаме надо пришить кармашек для теннисного мяча, который будет препятствовать переворачиванию на спину.

От храпа надо избавляться как можно быстрее. В противном случае, из-за скачков артериального давления появляется серьезный риск инфаркта и инсульта. При этом, из-за недостаточного кровоснабжения кавернозного тела полового члена, может развиться импотенция.

Автор: Ярослав Лекалов