Все помнят бессонные ночи в первый год жизни малышей. До появления памперсов главной причиной беспокойства грудничков были мокрые пеленки. Дети подрастают и ночной сон нормализуется. Не всегда это происходит быстро.

Оказывается у небольшого количества детей, особенно мальчиков ночное недержание мочи может сохраняться почти до подросткового возраста! «Виновата» в этом генетика. Это неудобно, это смущает взрослеющих детей, это негигиенично, но так бывает и это вариант нормы!

Конечно, нужно наблюдение доктора. Нужно сократить количество жидкости и продуктов, содержащих много внутренней воды, перед сном. К «влажным» продуктам относятся в первую очередь фрукты, ягоды, сырые овощи. Ребенку важно иметь благожелательную обстановку дома, умеренно употреблять кока-колу, шоколад.

Перед сном ему нельзя перевозбуждаться. Ночной энурез иногда возникает вследствие сильных травмирующих обстоятельств. В любом случае важно всячески укреплять нервную систему ребенка: позитивным общением, прогулками на свежем воздухе, арттерапией (рисованием, занятием музыкой, лепкой, танцами), общением с домашними питомцами. Пронаблюдайте и подберите ребенку занятие по душе. Корректно отвлекайте детей от компьютеров и телевизоров. Это тоже перегружает нервную систему.

Недержание мочи по ночам может быть вызвано и переохлажденной комнатой. Не допускайте этого!

Скорее всего, ребенок подрастет и все наладится. Можно подавать ему настои лечебных трав и ягод: зверобоя, укропа, шалфея, шиповника, брусники. Эти травы и ягоды помогают при энурезе.

Крайне редко ночной энурез вызван физическими причинами: инфекциями, особенностями органов выведения. Такой вывод делают специалисты после наблюдения и обследования и назначают лечение.

Автор: Ярослав Лекалов