Абсолютно любому человеку знаком сценарий, когда он попадает в какую-либо ситуацию, от исхода которой зависит его судьба, а также судьба его близких. Ответственность невероятным грузом ложится на плечи этого человека. Он вроде бы и прилагает все усилия, чтобы все закончилось хорошо, однако в глубине души поселяется страх потерпеть поражение. В голове бродят жуткие мысли, рисуются неприятные картины, по ночам человека мучает бессонница, он не может уснуть.

Практически всегда в подобных ситуациях появляются физические признаки эмоционального перенапряжения. У человека начинают трястись руки, холодеют пальцы, учащается сердцебиение, в области желудка появляется чувство дискомфорта. Подобное состояние называется стрессом.

То как стресс влияет на иммунитет организма, изучает самая молодая и одна из самых интереснейших наук о здоровье психонейроиммунология. Стресс способен оказать на иммунную систему человеческого организма огромное негативное влияние. Степень данного воздействия зависит от того, насколько человек контролирует собственный организм. Если ему удастся справиться со стрессом, он снимет с иммунной системы непосильную ношу. Чтобы избавится от стресса необходимо найти для себя занятие, которое отвлечет от негативных мыслей, например можно купить модели для сборки, и вместе со своим малышом собрать автомобиль, самолет или танк, такое занятие увлечет вас в сказочный мир детства, и на долго избавит от стресса.

На свете невозможно найти ни одного человека, который ни разу в жизни не чувствовал бы себя несчастным. Однако если человек находится в состоянии постоянной депрессии, он позволяет стрессу оказывать непрерывное воздействие на собственный иммунитет. В итоге человеческий организм становится восприимчивым к различным заболеваниям, у человека повышается риск развития таких серьезных болезней как рак, астма, гипертония, диабет.

Источник: vancomycin.ru
Автор: Ярослав Лекалов