Есть еще одна примета: заложенность носа. Когда ни с того ни с сего вдруг заложило нос и безумно захотелось только одного: дышать, купите тест на беременность. С каждым годом увеличивается количество несчастных женщин, которые мучаются во время беременности желанием вдохнуть без усилия и не потянувшись за сосудосуживающими каплями. Такая проблема может настигнуть вас по разным причинам. Заложенным нос может оказаться, если вас настиг: острый ринит; гайморит; аллергический ринит; вазомоторный ринит (в данном случае — ринит беременных). О том, что делать, мы расскажем в данной статье.

Наводим порядок в мыслях

Так, попробуем выяснить, что именно мешает наслаждаться беременным состоянием в полной мере, пишет автор www.gravida.ru.

Острый ринит — острое инфекционное заболевание, чаще всего вызываемое вирусами (риновирус, аденовирус, вирус парагриппа и др.). Першение в горле, повышение температуры, озноб и другие признаки простуды будут сопровождать такой насморк. В результатах анализов высокое число нейтрофилов докажет, что к вам в гости пожаловала инфекция. В данном случае, отёк слизистой — благо, приобретённое в ходе эволюции, защитное явление, препятствующее попаданию злобных вирусов через слизистую носа далее в организм. Если простуда и острый насморк не проходят, а головой становится трудно вращать и наклоняться, и из носа уже не дождик льется, а с трудом выходят густые зеленоватые выделения — бегом к ЛОР — врачу! Указанные симптомы указывают на развитие гайморита. Но о простудных причинах заложенности носа мы поговорим отдельно. А сейчас — о том, почему заложенность носа возникает, когда нет ни малейшего намека на простуду.

По статистике, начиная с 12 недели с момента зачатия, заложенность носа и насморк — беда каждой второй женщины в наше экологически нечистое время, полное стрессов и перегрузок. Без всякой простуды! В чем же дело?

Причин непростудного насморка, свалившегося на вас во время беременности всего две: аллергический и вазомоторный риниты. Они симптомами очень схожи, отличие лишь в причине возникновения. И в том, и в другом случае картина неприглядная: из носа — дождь, внутренность носовых пазух отекшая. Нет повышения температуры и других признаков простуды. На приеме у врача вам выпишут направления на анализы, которые тоже могут о многом сказать.

Если ваш насморк — следствие аллергии, то в крови и дожде из носа найдут повышенное число эозинофилов. Аллергия — это выражение иммунной (защитной) реакции организма, при которой повреждаются собственные ткани. Если вы и раньше замечали, что после того, как погладите соседскую кошечку, начинается насморк, а в определенный месяц глаза начинают слезиться (это совпадает с цветением какого-то растения), то можно утверждать о предрасположенности к аллергии. А в период беременности у вашего организма ослаблен иммунитет. И в результате новой нагрузки, может проснуться и предрасположенность к аллергии. Здесь возможны тоже две разновидности: сезонный (связанный с цветением) и бытовой риниты. Но, в любом случае, к аллергическому риниту надо отнестись серьезно.

Но бывает и так: ваша беременность пришлась на весеннюю пору, и вы привычно грешите на банальную аллергию, когда начинает мучить насморк и слезы, а причина-то совсем в другом! Вполне возможно, что ваше состояние связано с ринитом беременных. Это одна из разновидностей вазомоторного ринита, то есть такого насморка, который не связан с аллергией. В данном случае причина кроется в нарушении регуляции тонуса кровеносных сосудов, которые находятся под слизистой оболочкой носа. Сосуды вашего носа расширяются в результате увеличения в крови «гормонов беременности» — прогестерона и эстрогенов. Гладкие мышцы расслабляются, и это выливается в отек слизистой оболочки носа. В итоге, вы мечтаете только о том, чтобы вдохнуть воздуха побольше, а он с трудом просачивается сквозь распухший нос. Мелочь, но как она осложняет жизнь! Наберитесь терпения — эта проблема закончится сразу после рождения малыша, однако у некоторых заложенность носа настолько выражена, что требует применения лекарственных средств.

И при аллергическом и при рините беременных борьба с заложенностью носа имеет много общего. А разница только одна: если это насморк, возникший по причине гормонов, то жить ему не более 9 месяцев; а вот если природа насморка — аллергическая, то не запустите заболевание!

Помните, нос сейчас — ваше слабое место, значит, через его слабость вы можете подцепить много разных проблем. Профилактика — великая сила!

В чем опасность?

Если ваш нос заложен, то, волей-неволей, приходится дышать ртом, пропуская всю воздушную грязь мимо естественного «носового» фильтра.

В зимнее время можно не успеть заметить, как горло охладится от морозного воздуха. Это даром не пройдет.

Но, самое главное: из-за отека носоглотки страдают сердце, сосуды и мозг! Сердце работает в условиях аврала, давление повышается.

Это для всех, а для женщины в «интересном» положении еще одна опасность: резко снижается количество кислорода, поступающего в организм вашего ребеночка. Кислородное голодание приводит к гипоксии. А это уже серьезно! Кроме того, ребенок ощущает плохое состояние матери, страдает от всей той химии, которой вы пытаетесь облегчить свое положение. Часто не обойтись без лекарственных средств, но прежде чем попросить в аптеке сосудосуживающие капли и спреи, проконсультируйтесь с врачом.

Что можно и что нельзя

Сосудосуживающие средства для носа оказывают общий эффект на все сосуды, в том числе на сосуды плаценты, через которую ребенок получает питательные вещества. Такие капли, как нафтизин, називин негативно влияют на плацентарное кровообращение и могут привести к гипоксии и нарушению развития вашего малыша. Кроме того, эти средства могут усугубить носовые кровотечения, если вы этим тоже страдаете. Наконец, при длительном и частом применении капли могут вызвать привыкание, и отказаться от них после родов (а, собственно, тогда уже причина насморка благополучно родилась!) бывает очень трудно. Тогда придется проходить длительные, серьезные курсы лечения, вплоть до хирургического вмешательства. А потому воспользуйтесь самыми безопасными средствами.

Во-первых, делайте несколько раз в день промывание носа (назальный душ). Эта процедура очистит слизистую полости носа и носоглотку от слизи, пыли, микробов, аллергенов, и других неблагоприятных агентов окружающей среды. Существуют специальные устройства для промывания носа, которые продаются в аптеке. Их стоимость относительно невелика, а пользу они вам, несомненно, принесут. Обратитесь к врачу, чтобы подобрать назальный душ лично для вас.

Во-вторых, если ситуация с насморком выходит за рамки терпимого, то постарайтесь увлажнить воздух в квартире. Сейчас в продаже много разновидностей увлажнителей воздуха. Можно выбрать по вкусу и размеру кошелька. Иногда одна эта мера позволяет справиться и с ринитом, и с хроническими фарингитом и тонзиллитом, постоянно похрипывающим горлом и прочими сезонно-отопительными неприятностями. Ведь слизистая, иссушенная прогретым и сухим воздухом наших квартир, не выполняет своих защитных функций и очень уязвима для любых микробов.

Увлажнять воздух нужно будет и после появления малыша в квартире, потому что слизистой новорожденного с городским воздухом будет справляться мучительно трудно. Можно в крайнем случае, развесить белье на батареях или поставить красивую вазу на подоконник, наполнив ее керамзитом и водой — пусть себе испаряется, сколько нужно, но…. Для нормального климата нам нужно испарения трех(!) литров воды в сутки на среднюю комнату, так что придется постоянно уделять внимание этой проблеме.

В-третьих, врачи рекомендуют не забывать делать ингаляции. Например, в аптеке продаются капли Кармолис, можно также заварить эвкалипт, есть и специальные сборы для ингаляций. Но не забывайте уточнить мнение врача на этот счет.

В-четвертых, существует специальная дыхательная гимнастика.

Зажимаем правую ноздрю, вдыхаем глубоко левой ноздрей и через правую выдыхаем. Потом одной и той же вдыхаем и ею же выдыхаем. Чередуем ноздри. Потом вдыхаем носом, а выдыхаем через рот.

В-пятых, воспользуйтесь массажем.

Массируются точки:

Под крыльями носа нащупайте самый чувствительный участок и надавите на эту точку несколько раз — заложенность носа улетучится.

Поглаживание крыльев носа к щекам — тоже чтобы чувствовали, как гладите, и только указательными пальцами.

Точка между губами и носом.

Точка на подбородке сразу подо ртом.

Массаж делать против часовой стрелки, несколько раз в день.

В-шестых, внимательно осмотрите квартиру и исключите все, что может накапливать пыль, микробы, всякую инфекцию. Это является самым первым и важным советом для людей, страдающих аллергией или ринитом. А вообще это полезный совет для всех, и для женщин в «интересном» положении особенно. Все кошечки-собачки-кролики пусть переселятся к друзьям на время, если нос заложило. Ребенок ваш ведь важнее! Не правда ли? Ковры подождут, пока ваш «беременный» насморк не пройдет. А если природа вашего ринита — аллергия, то о ковре придется забыть! И стопки старых газет должны, наконец, доползти до помойки; а комнатные цветы — переселиться в другую комнату. Но здесь все зависит от того, какой именно аллерген вам мешает жить полноценно. Это выяснится после тестов, которые сделает врач. Во время беременности, повторюсь, организм ослаблен. Не обратите должного внимания на его нужды вовремя, не распознаете аллергию — скатитесь к бронхиальной астме!

В — седьмых, пусть вашими друзьями в этот ответственный период станут природные антигистамины:

Витамин С (аскорбиновая кислота) — при употреблении от 1 до 4 г аскорбинки в сутки — аллергический ринит и даже небольшой бронхоспазм ослабят хватку.

Витамин В12 — страдающим аллергической астмой обычно назначают этот препарат на несколько недель по 500 мкг в неделю.

Олеиновая кислота, входящая в состав оливкового масла, тормозит высвобождение гистамина. Для профилактики аллергических реакций предлагаем делать салаты исключительно на оливковом масле.

Линолевая кислота и рыбий жир препятствуют насморку аллергического происхождения.

Впрочем, в период беременности перед приемом любых витаминов следует обязательно проконсультироваться с врачом.

И последние два совета:

1. Избегайте стрессовых ситуаций. Все наладится! Все будет хорошо! Скоро у вас появится человечек, самый-самый дорогой для вас! А вдвоем вы — сила!

2. Сразу же после родов приложите ребенка к груди и постарайтесь как можно дольше продлить грудное вскармливание. С материнским молоком и, особенно с первыми каплями молозива, ребенок получает необходимые антитела. Таким образом, если вас мучила аллергия во время беременности, то своему малышу вы дадите оружие против нее.

Будьте здоровы!