Ценность этого продукта известна каждому еще с древних времен. Медок используется не только как сладкое лакомство, но и в качестве натурального лекарства и косметического средства. Еще древние знахари знали об уникальных свойствах этого продукта.

Многим с детства знакомо, что чай с медом является лучшим средством при первых признаках простудного заболевания. Однако немногие учитывают, что в горячем чае он может утрачивать большую часть своих полезных качеств. Намного лучше с вечера, используя серебряную ложечку, добавить мед в стакан теплой воды и оставить на ночь. К утру он полностью растворится и получится отличный целебный напиток.

Где живет польза?

Любой мед считается полезным, но наиболее ценный цветочный. Большой славой обладает алтайский мед. Отличный оздоровительный эффект дает банька с медом. Поскольку с ранних времен этот продукт использовался в оздоровительных и лечебных целях, он станет прекрасным помощником в борьбе с различными недугами. Высокая температура бани расслабляет мышцы и снимает психическое напряжение. А мед также будет способствовать выводу вредных токсинов из организма. На сайте о здоровом питании можно найти большое количество диет, в котором встречается этот сладкий продукт.

Кто-то скажет, что мед полезный, но очень калорийный. Но можно успокоиться на этот счет, так как он содержит большое количество правильных углеводов. Они активизируют механизмы расхода запасов энергии организмом, которые ранее обрели вид подкожных жировых отложений. Это основа высокоуглеводных диет.

В этом продукте содержится большое количество натуральных витаминов и минералов. Они стимулируют иммунную защиту и регулируют обменные процессы. Но употребление даже таким видом сладкого должно быть в меру. Для суточной нормы будет достаточно двух столовых ложек на взрослого человека. Здесь найдутся катализаторы, способствующие перевариванию и усваиванию пищи.

Противопоказания

При всей своей полезности этот пчелиный продукт имеет свои противопоказания для употребления:

• Не нужно давать детям до 18 месяцев из-за риска развития аллергических заболеваний.
• При повышенной температуре тела во время болезни стоит отказаться от меда.
• После употребления лучше всего прополоскать полость рта, так как он плохо воздействует на зубы
• Нужно убедиться в натуральности продукта, так как его нередко подделывают и разбавляют добавками.

Медовые лекарства очень полезны, но лучше всего предварительно посоветоваться с терапевтом и аллергологом.