Бесспорно, человек, которому поставили диагноз ВИЧ, находится в состоянии шока. У такого человека происходит переосмысление образа жизни. Человек, которому поставили диагноз ВИЧ, очень часто впадает в депрессию. Нередки случаи, когда человек, узнав о своем диагнозе, теряет полнейший интерес к жизни, замыкается в себе, начинает злоупотреблять алкоголем, а порой и сильно действующими наркотиками. Такие люди считают, что ВИЧ – это приговор. Но это не так, с ВИЧ тоже можно жить и умереть не от болезни, а от старости, для этого нужно соблюдать лишь некоторые правила.

Самое главное, узнав от врача, что у вас ВИЧ, не стоит отчаиваться. Выслушайте рекомендации врача и следуйте им. Начните прием назначенных доктором лекарств и проходите необходимые процедуры.

Также узнав о том, что вы больны ВИЧ, не стоит это скрывать от близких вам людей. Это как минимум эгоистично, поскольку вы можете заразить кого-нибудь еще. Отныне ваш секс должен быть только в презервативе. Это убережет вашего партнера от заражения и предохранит вас от венерических заболеваний. Дело в том, что из-за сниженного иммунитета риск заражения венерическими заболеваниями существенно выше, а лечение более трудное, само же заболевание будет активно снижать ваш и без того слабый иммунитет. И даже если ваш партнер тоже болен ВИЧ, вам все равно стоит использовать презерватив, так как может произойти реинфекция – когда происходит заражение новым подвидом вируса, что повлечет за собой ускоренное развитие болезни.

Важно помнить, что сам вирус ВИЧ не является убийцей, убивает вызванный им иммунодефицит. А это значит, что самым главным, для ВИЧ-инфицированного, должно стать укрепление своего иммунитета. Как это сделать? Во первых – питаться здоровой и полезной пищей. Потреблять больше овощей, фруктов и белка (мясо, птица, рыба, молочные продукты и т.д.). Также на помощь придут витаминно-минеральные комплексы. Не стоит забывать и о здоровом образе жизни. Вредные привычки, (курение, употребление спиртного или наркотиков) активно снижают иммунитет, от этого стоит отказаться в первую очередь. Занятие спортом напротив, укрепляет ваш организм, стоит сочетать занятие бегом с занятиями с отягощениями – это улучшит вашу кровеносную и дыхательную систему, улучшит обмен веществ, а также предотвратит потерю мышц.

ВИЧ-инфицированным стоит избегать мест большого скопления людей, потому что среди них могут быть больные, которые вас заразят, а это риск для вашего здоровья. Необходимо следить за личной гигиеной, что бы предотвратить риск развития бактерий. Предметы своей личной гигиены ни в коем случае не давайте другим, дабы их не заразить.

Соблюдая эти простые рекомендации, жизнь с ВИЧ не будет тяжким бременем, а риск смерти от вируса существенно снизится. Самое главное не стоит бояться, а продолжать жить полноценной жизнью.

Автор: Игорь Наумов