Данная статья о восстановление функций организма для предотвращения облысения.

Если обнаружили потерю волос, обратите внимание на изменения в организме. Это может быть нарушение в работе надпочечников, в щитовидной железе (понижение активности), расстройства эндокринной системы, признаки диабета, токсикация от солей тяжёлых металлов, снижение циркуляции крови на поверхности черепа (в этом случае великолепный результат дает массаж головы). Один из важных факторов – гипогликемия. Скудное питание вызывает выпадение, или рост седых волос. При беременности и когда родится ребенок также возможно частичная потеря волос, этого, бояться не надо. Здесь дело в гормональных изменениях. Позже должно всё восстановиться.

И так если эта проблема возникла, рекомендуется обследовать органы, заболевания которых могут стать причиной выпадения волос, и сдать анализ. Также необходимо сделать микроэлементный анализ волос. Если после обследования причина не установлена, начинаем витамино — минеральную терапию витамин В и минеральные добавки. Принимайте В — комплекс три раза /день. При гипогликемии принимайте пантотеновую кислоту это витамин В5 по 5г. три раза /день. Желательно принимать этот витамин по 20 тыс./ день может восстановить цвет волос, которые уже поседел.

Добавьте к этому парааминобензойной кислоты три раза в день, пол десертной ложки инозита, биотина и 300мг., важно не допустить понижения их нормы в организме. Плюс цинк и железо, обязательно кальций с магнием добавка (нехватка магния в организме может быть причиной потери волос). Незаменимую помощь в прекращении выпадении волос полезны жирные кислоты рыбий жир или масло из проросших зёрен пшеницы — пить по маленькой ложке/день, пока выпадение волос не остановиться.

Рекомендуется соблюдать диету. В рацион строится на употреблении цельных продуктов. Мясо желательно есть без химических добавок, очень полезна рыба. В повседневный рацион должен входить морская капуста, лук, яичные желтки, чеснок, морковь, листовая горчица, семечки, люцерн.

Когда принимаете пищу, старайтесь выпивать стакан воды, с добавлением маленькой ложки яблочного уксуса и меда, это будет способствовать усвоению витаминов. Днем можно выпить зеленый напиток – сок, из пырея.

Массаж головы каждый день, для массирования можно использовать половина стакана сок из лука со столовой ложкой меда.

Автор: Ярослав Лекалов