Главная задача с похмелья — вернуть себе человеческое лицо

Что такое похмелье наверно объяснять ни кому не надо. Хоть один раз в жизни это испытал практически любой человек. Морали читать мы не будем, постараемся помочь. Народный способ лечения – опохмелиться, рассматривать не будет. Прием новой порции алкоголя не помогает при похмелье, а лишь снимает внешние синдромы. Отравление же организма только усиливается.

Итак, если утром вам плохо, нужно помочь организму восстановиться. Отличное и проверенное, а главное безопасное средство – активированный уголь. Разведите уголь в воде, примерно на полстакана воды 25 грамм активированного угля, и выпейте небольшими глотками. Уголь хорошо очищает желудок и кишечник, выводит все продукты распада спиртных напитков. Заменить уголь можно аптечными препаратами на основе активированного угля — «Полифепан», «Лиферан», «Лигносорб». Важно знать, что при употреблении различных сорбентов необходимо опорожнить кишечник, через 2 часа после приема, иначе интоксикация может только увеличиться.

Алкоголь, даже в небольших дозах, выводит из организма магний. На утро нужно как-то восполнить дефицит этого микроэлемента. Из натуральных продуктов это в первую очередь кунжут, рекордсмен по содержанию магния. Так же полезны будут орехи, семечки подсолнечника, морская капуста, квашенная капуста.

Для восстановления кислотно-щелочного баланса (а после приема алкоголя он всегда нарушен, в кислую сторону), можно выпить раствор питьевой соды, примерно 1 чайная ложка на стакан воды. Такой же эффект даст лечебная минеральная вода, пить можно до 2 литров. Так же минеральная вода поможет очистить кишечник, спасет от обезвоживания.

При алкогольном опьянении теряется очень много воды. Прежде чем начинать пить утром воду, хорошо бы выпить один стакан рассола. Маринад (то есть рассол с уксусом) для этих целей не подойдет.

В общей сложности для восстановления нужно выпить до 2 литров жидкости. Но не раз, а по частям. Выпейте один-два стакана, через 20-30 минут повторите.

Но одной водой делу не поможешь, жажда все равно остается. Хорошо помогают с похмелья отвары мочегонных трав. Они очищают организм, усиливают мочеотделение, а если пить как горячий чай, то и потоотделение. Все это поможет быстрее очистить организм. Подойдут отвары березы, почечного чая и других мочегонных трав.

Отлично снимает похмельный синдром отвар веточек и листьев малины. Хорошо помогает сок лимона. Выдавите сок из пары лимонов, разведите водой, лучше кипяченой и выпейте. Издавна с похмелья употребляют кисломолочные напитки – айран, тан, кефир и конечно же кумыс. Молочная кислота ускоряет очищение организма от вредных веществ.

Бывает так, стакан воды выпил и снова пьяный. Знакомо вам такое? Это означает, что в кишечнике остался алкоголь, а теперь разбавленный водой он начал активно поступать в кровь. В этом случае поможет только очищение желудка и кишечника. Можно вызвать рвоту или сделать промывание кишечника, это меры радикальные, но и самые эффективные.

Есть при похмелье не желательно, по крайней мере тяжелую пищу. А вот когда вы уже провели восстановительные процедуры, и вам стало легче, можно немного поесть. Рыбный бульон будет вам не только пищей, но и завершающим аккордом в лечении. Затем чашка свежего чая – и все, вы снова как огурчик. Очень надеемся, что вам эти советы не пригодятся.

Автор: Ярослав Лекалов