Умеренные физические нагрузки не противопоказаны. Необходимо избегать чрезмерных физических упражнений, упражнений с натуживанием и напряжением мышц брюшного пресса, избегать подъема тяжестей. Предпочтительнее игровые виды спорта, плавание вольным стилем. С целью улучшения оттока желчи рекомендуется комплекс лечебной гимнастики по Лепорскому. Продолжительность гимнастики 5-7 минут, делать упражнения 2 раза в день.

Данный комплекс препятствует застою желчи, что в свою очередь является профилактикой воспалительных процессов и функциональных нарушений в печени и желчном пузыре.

Рекомендации для профессиональных спортсменов.

При занятиях спортом профессионально рекомендована индивидуальная беседа с лечащим врачом или специалистом по физической реабилитации. Объем нагрузки зависит от вида гепатита, от тяжести и степени активности вируса; тяжелые, изнуряющие перегрузки нежелательны.