По мнению ученных именно уменьшение в потребляемой пище калорий воздействует на замедление процесса старения и предотвращает возникновение болезней. Для продления своей молодости и долговременного отсутствия морщин, женщины могут вместо использования ботексных инъекций и подтяжек лица, всего лишь уменьшить количество пищи и калорий в своем рационе. По мнению экспертов не большое содержание калорий в питании увеличит вероятность отсутствия морщин на протяжении долгих лет.

Кроме того, правильно подобранная и оздоравливающая диета укрепит организм, предотвращая тем самым возникновение заболеваний, актуальных в более пожилом возрасте. Поэтому молодым людям желательно уже с младых лет употреблять меньше калорий, чтоб сохранить и укрепить свое здоровье. Ученые в Швеции объявили, о возможности продления жизни на год с помощью сокращения употребления белков и сахара. Кроме того, для укрепления иммунитета желательно употреблять пищу насыщенную витаминами и минералами или принимать требуемые минералы и витамины в таблетках.

Университетская Гетеборгская команда сделала анализ своих предыдущих работ, проведенных по данному предмету, и в заключении объявила, низкокалорийная диета действительно способствует продлению жизни на пару лет. Ученные основываются на том факте, что меньшее количество калорий в пище способствует отсрочке старения из-за предотвращения, важных генетическим клеткам, определенных ферментов. По этой причине определенные нарушения приводят к разновидным генетическим дефектам и раку.

Автор: Ярослав Лекалов