Щитовидная железа занимается выполнением важных функций в организме человека. И поэтому любое нарушение ее деятельности сказывается на работе других важных органов и систем. Если все же у человека имеются заболевания щитовидной железы, то обязательно придется придерживаться специальной диеты, чтобы улучшить состояние.

Такая разновидность методика должна основываться на питании, которое состоит из трав, корнеплодов, орехов и фруктов. В растительной пище содержится много йода, который и способствует возобновлению функций щитовидки. Неплохо будет включать в свой рацион питания морепродукты, рыбу и морские водоросли. Помимо йода, пища должна быть богата кобальтом, медью, марганцем и селеном. Такие компоненты содержат свежие и сухие ягоды (арония, крыжовник, шиповник, земляника, черника, малина). Их также содержат и овощи: тыква, чеснок, баклажаны, черная редька, свекла, репа, капуста.

Пить нужно настои из таких трав: полыни, тысячелистник, корня дягиля.

Приветствуется употребление адаптогенов: женьшеня, золотого корня, радиолы розовой, левзеи, элеутерококка, пиона, исландского мха, солодки голой и ятрышника.

В лечении щитовидки хорошо помогут свежеотжатые соки и мед, злаковые, бобовые.

Приветствуется употребление зерен кунжута, льна, семечек и мака.

При заболеваниях щитовидки лучше отказаться от приема таких продуктов питания: колбасных изделий, сахара, соли, кофе, какао, газированных напитков, жареных, консервированных, копченых продуктов, квашеных овощей, молочных продуктов, яиц, мучных изделий, тортов, мороженого, острых приправ, алкоголя. Но если очень сильно захочется сладкого, то лучше всего выбрать торт мороженое из натуральных продуктов.

Используя данные рекомендации по питанию в своем ежедневном рационе, можно со временем добиться полного излечения от заболеваний щитовидной железы и улучшить свое самочувствие.

Источник: vancomycin.ru
Автор: Ярослав Лекалов