Многие современные люди страдают от бессонницы. Конечно, у некоторых бессонница проявляется лишь изредка, что является, в общем, нормальным явлением. Но существуют случаи, когда бессонница, вызванная постоянным переутомлением, стрессами или неправильным образом жизни, переходит в хроническую форму. В этом случае она становиться не только главным фактором, снижающим качество жизни человека, но также большой опасностью для здоровья человека.

Немногие знают, что хроническая бессонница является одним из факторов, провоцирующих развитие онкологических заболеваний. В большинстве случаев она приводит к раку груди и раку простаты.

Кроме этого, постоянные проблемы со сном приводят к нарушению обмена веществ и как следствие, появлению лишнего веса. Примечательно, что человек, находящийся в сонном состоянии, намного сильнее бодрых и выспавшихся людей ощущает голод.

Постоянная бессонница практически сразу приводит к всплескам неконтролируемых эмоций. Таким образом, постоянно невысыпающийся человек становится раздражительным, грубым, придирчивым и постоянно недовольным. Очень часто подобные всплески неконтролируемых эмоций приводят к искаженному восприятию чужих эмоций. Это в свою очередь приводит к частым конфликтам с людьми и трудностям в общении с ними.

Также стоит заметить, что бессонница очень быстро и серьезно снижает иммунитет человека. Именно поэтому люди, страдающие хронической бессонницей, очень часто болеют различными вирусными и инфекционными заболеваниями. Именно поэтому при выявлении продолжительных проблем со сном, нужно обращаться к специалистам и принимать меры, так как последствия могут быть действительно серьезными.

Автор: Арсен Авваков