По утверждению врачей, относительно частые рецидивы ОРВИ у ребенка — норма. У детей иммунная система ещё только формируется, поэтому они не так защищены от вирусов, как взрослые. Мама должна позаботиться о дополнительной защите и поддержке детского иммунитета, особенно в период сезонных простуд. Что делать, чтобы больше не болеть? После ОРВИ, гриппа, простуды иммунная система ослаблена. […]
Категория ‘Иммунология’
Как избежать снижения иммунитета
Каждый из нас сталкивался со снижением иммунитета , чаще всего оно проявляется в виде легких инфекций верхних дыхательных путей. Снижение иммунитета происходит в результате различных факторов, наиболее частыми из которых являются: сезонные изменения, неправильное питание , алкоголь , усталость и хронический стресс. Иммунодефицит чаще всего наступает в течение нескольких месяцев весны, осени и зимы. Есть […]
Популярная пищевая добавка оказалась опасна для иммунитета
К ингредиентам с литерой Е мы привыкли относиться с недоверием. Причем зачастую напрасно: некоторые из них не просто безвредны, а даже полезны. А вот опасность других эксперты, похоже, недооценили. Так, например, американские ученые выяснили, что пищевая добавка E319 (трет-бутилгидрохинон), которую считали абсолютно безобидной, оказалась вредна. Она понижает иммунитет человека. И если регулярно употреблять продукты, в […]
Грипп у кормящей матери
К сожалению, грипп у кормящей матери – явление нередкое. Чаще всего заболевание возникает осенью или весной. Что делать в случае заражения? Центр по контролю и профилактике заболеваний США не рекомендует прямое кормление грудью, если ребёнок болен или недоношен. Врачи советуют сцеживать молоко и предлагать его младенцу. Эта профилактическая мера применяется также в том случае, если […]
Вирусы атакуют: как не заболеть в сезон простуд
Врачи в поликлиниках и больницах находятся под атакой вирусов если не круглосуточно, то большую часть дня точно. За этот период в организме вырабатывается неспецифический иммунитет, который помогает предотвратить болезнь. Сегодня я расскажу о том, что помогает врачам не заболеть в сезон простуд и вирусов. Курс поливитаминов В первую очередь, надо пропить курс поливитаминов соответственно возрасту: […]
Как я повысила иммунитет и перестала болеть?
Вы часто болеете? Я очень долго страдала от низкого иммунитета, болела от каждого чиха и дуновения ветерка. Решила закаляться, начала с минимальных щадящих процедур и… заболела:) Организм был просто измотан температурой, вечно больное горло, противовирусные, спреи, витаминные морсы — ничего кардинально не помогало.
Не болей: 8 полезных продуктов, которые укрепляют иммунитет
1. Йогурт Пробиотики, содержащиеся в йогурте, — это полезные бактерии, которые помогают бороться с инфекциями. Рекомендованная доза — один йогурт в день, желательно не очень сладкий. В него можно добавить кусочки фруктов. 2. Овсянка и ячменная каша В них содержится бета-глюкан — волокно с антимикробными и антиоксидантными свойствами, выраженными сильнее, чем даже у эхинацеи.
Врачи «прилетели»: как бороться с весенней простудой
«ВМ» узнала, как сохранить свое здоровье с помощью простых правил. Наступает весна, которая повышает не только настроение, но и риск подхватить грипп и простуду. Врач-терапевт высшей категории Лариса Алексеева рассказала «ВМ» о том, как простым способом защитить организм от бактерий и вирусов. Сбалансированное питание Авитаминоз — один из постоянных спутников весны, и для борьбы с […]
Лекарства от простуды – 5 видов препаратов, которые ускорят выздоровление
Каждому человеку знакома ситуация, когда после вынужденной прогулки под холодным дождем появляется насморк, кашель и повышается температура тела. Причиной данных симптомов называют простуду. По мнению терапевтов, такое определение некорректно. Что такое простуда? Медики указанным термином называют переохлаждение организма, которое провоцирует ухудшение защитных функций иммунной системы. В непрофессиональной среде под этим названием подразумевается ряд патологий.
Какие витамины принимать для иммунитета
Иммунная система человека направлена на защиту организма от патогенных микроорганизмов и различных инфекций. Поэтому ее необходимо поддерживать на высоком уровне, чтобы организм смог самостоятельно вести борьбу с возбудителями. В данной статье мы рассмотрим хорошие витамины для иммунитета и как правильно их выбрать. Основным признаком ослабления защитной функции являются простудные заболевания. В таком случае просто необходимы […]