Если вы заболели, а врача вызвать нет возможности, то есть несколько простых способов быстро и безболезненно победить простуду:

Комната должна хорошо проветриваться и воздух должен быть прохладный.
Чай с медом или малиной — прекрасное и всем известное средство от температуры и для укрепления иммунитета.
При кашле эффективно поможет теплое молоко с растворенным кусочком сливочного масла и инжиром.

Для облегчения дыхания и улучшения отхождения мокроты хороши щелочные ингаляции. Для этого необходимо вскипятить картофельный отвар или щелочную минеральную воду и дышать над ней минут 15-20.
Сок алоэ или свеклы быстро очистит нос.
Промывание глаз холодным крепким черным чаем поможет при конъюнктивите.

Растирания водкой или спиртом снизят температуру. Если этого окажется недостаточно — примите таблетку парацетамола или аспирина.
Коллоидное серебро — природный антибиотик и им можно полоскать горло при ангине, ларингите или фарингите, промывать нос его раствором при гайморите или сильном рините, смазывать кожные проявления болезни, а также принимать внутрь по 0,5 чайной ложки 2 раза в сутки людям с хроническими очагами бактериальных инфекций при их обострении до консультации врача.

Как правило, при простуде хочется пить и не хочется есть.

Прислушайтесь к своему организму: употребляйте только легкую пищу в ограниченных количествах, лучше всего, если это будут свежие овощи или фрукты, и больше пейте, лучше теплый чай с лимоном или настой шиповника.

Это поможет снизить интоксикацию (температура, ломота в теле, боли в суставах и глазах, заторможенность и т .п.) и обогатить организм витамином С.
При болях в горле помогут полоскания с ромашкой, маслом чайного дерева или коллоидным серебром не реже одного раза в 2 часа в острый период.
При склонности к аллергии и для облегчения общего состояния (уменьшить насморк и кашель) следует принимать антигистаминные (противоаллергические) препараты — такие, как Зиртек, Кестин, Лоратодин и т. п.

Чего не следует делать при ОРВИ без особых указаний врача:
принимать антибиотики;
ставить банки и горчичники до нормализации температуры;
снижать температуру ниже 38,0 градусов;
употреблять холодные или горячие напитки и пищу (температура должна быть комфортной, теплой, не раздражающей);
переохлаждаться или перегреваться.