Аллергический ринит не просто сильно изматывает, но и обеспечивает человеку непривлекательный внешний вид. Подумайте сами, кому из девушек понравится беспрерывно чихающий кавалер с воспаленно-красными глазами, как у кроликов. Чтобы облегчить свое состояние, можно и даже нужно использовать медикаментозные средства (лекарства, промывающие растворы для носа и др.) продающиеся во всех аптеках. Также скрывать чихание на свидании можно пением песенки из анекдота: «Мальчишки-хулиганы, АПЧХИстили карманы». Но есть ли другой способ помимо лекарств и глупых песенок?

Низкоаллергенная диета

Несмотря на тип проявления ринита (сезонный или круглогодичный), нужно соблюдать некоторые правила питания, делая рацион низкоаллергенным. Это обусловлено тем, что при наличии предрасположенности к аллергии, она может начаться с чего-то одного, а потом проявиться в другом. Во время обострения заболевания следует выполнять промывания носа, пить таблетки и не употреблять продукты с сильными аллергенными свойствами. К последним относятся: рыба, коровье молоко, яйца, орехи, куриное мясо, малина, клубника, земляника, ананасы, виноград, хурма, дыня, цитрусовые, шоколад, мед, какао, томаты, грибы, сельдерей.

«Свежие» выходные

Экологическая обстановка больших городов не может облегчить состояние человека, имеющего предрасположенность к аллергии. Таким образом, хоть на выходные следует выезжать на свежий воздух – в деревню или на дачу. Если нет дачи, можно прогуливаться по загородным паркам и заповедникам.

Уютное жилье

Для облегчения своего состояния, следует навести в квартире порядок. По возможности следует избавиться от таких «пылесборников», как мягкая мебель, ковры, шторы, мягкие игрушки. Очевидно, что пыль в разы ухудшает состояние аллергиков, сводя лечение ринита на нет. Также дома следует регулярно проводить влажную уборку, не реже раза в неделю менять постельное белье (кстати, стирать его лучше детским гипоаллергенным порошком). Важную роль играет поддержание дома оптимальной влажности воздуха – 40%. Помимо увлажнителя воздуха в квартире может быть установлен ионизатор, который облегчает состояние человека, как при рините, так и при тяжелых заболеваниях, например астме.

Заменитель сигарет

Сигаретный дым тоже ухудшает самочувствие человека, страдающего аллергическим ринитом. Таким образом, лучше избегать мест для курения и не допускать, чтобы дома кто-нибудь курил, и естественно, нужно отказаться от курения самому. Однако бросить курить или заставить бросить родственников (хотя бы дома) очень сложно. В этом случае незаменимым помощником будет электронная сигарета, в которой и огонек вроде бы светится, и пар идет (только водный, без содержания смол, поэтому совершенно безвредный), и картридж может быть выбран на любой вкус: безникотиновый, слабоникотиновый или никотиновый. Курение электронной сигареты не вредит здоровью, так что курить ее можно и в квартире.

Правильная одежда

Для облегчения состояния при приступах ринита следует «правильно» одеваться. Правильно для профилактики аллергии. Это означает, что следует отказаться от одежды с мехом или шерстью животных. И кстати, кроликов, хомячков и собачек лучше не заводить в квартире. Так что белый декоративный кролик с бантиком розового цвета в качестве подарка любимой девушке на 8 марта не подойдет…

Цветочная страна

Кстати о подарках. Если аллергический ринит обостряется из-за пыльцы, весеннего цветения, тополиного пуха или распускания почек, то букет любимой девушке следует выбирать очень осмотрительно. К примеру, красивая лилия, вставленная в середину прекрасного букета из гербер, роз и папоротниковых листьев может стать буквально ложкой дегтя в бочке с медом, которая заставит вас чихать весь вечер и смотреть на любимого человека сквозь слезы. Однако аллергические реакции иногда возникают и на другие, более безобидные цветы. Таким образом, вместо цветов лучше дарить другие подарки. Не нужно также злоупотреблять лекарственными препаратами на основе экстрактов растений и травяными настоями.

Соблюдая все перечисленные выше меры, вы сможете вылечить ринит, облегчить состояние в случае аллергического ринита, предотвратить сезонные обострения, а также сохранить имидж никогда не плачущего мужчины. Иначе потом придется объяснять, что скупая слеза, которую увидела ваша дама, является лишь проявлением аллергии…

Представлены все организации Пятигорска в путеводителе Пятигорска pyatigorskgid.ru. Здесь вы найдёте адреса организаций Пятигорска, а также множество другой полезной информации о Пятигорске.