Современный человек существует в постоянном стрессе, когда редко получается нормально расслабиться и взглянуть на ситуацию адекватно, со стороны. Результат – возникновение массы психологических «привязок», при помощи которых мы, вроде как, справляемся с ситуацией. Снова тянетесь за сигаретой? Задумайтесь, что чувствует в этот момент ваш организм.

Вы давно хотели купить стол для стад-покера, обзавелись достойным покерным набором и периодически проводите с друзьями теплые вечера, попивая хороший виски и выкуривая пару-тройку хороших сигар? Конечно, ничего смертельного в умеренном пристрастии к качественному табаку и алкоголю нет. Другое дело, если курение – ваша любимая привычка, а к сигарете вы тянетесь буквально каждые полчаса.

Каким же организм страдает от привычки к курению? Ухудшается снабжение кожи кислородом, обменные процессы в ней сразу замедляются, мелкие сосуды быстро теряют свою эластичность и становятся хрупкими. Итог – нарушается обмен вещества, в клетках накапливаются продукты обмена, в результате чего возникает целый ряд сердечно-сосудистых заболеваний. Не самым лучшим образом пагубная привычка сказывается и просто на внешнем виде кожи – она меняет цвет, разрушается эпидермис, теряется влага и появляются мелкие морщинки. Но учтите, что кожа – это индикатор общего состояние организма, когда она стареет, стареет и тело.

Когда человек курит в помещении, сигаретный дым раздражает чувствительную слизистую глаз, появляется отечность и «гусиные лапки», краснеет слизистая. Табачный дым, вдыхаемый при температуре примерно в 50 градусов вызывает мелкие трещины зубной эмали, а также способствует развитию кариеса. Пористая структура зубов отлично впитывает деготь и сажу из дыма, а аммиак растворяется в слюне, образуя щелочь, которая затем сильно разъедает слизистую ротовой полости. Само собой, горячий сигаретный дым не лучшим образом влияет и на голосовые связки человека.

Есть мнение, что курение помогает похудеть. Оно верно лишь в том случае, если вы будете курить вместо того, чтобы есть. Учтите, что курение вызывает серьезные сбои в тонкой структуре гормональной регуляции всего организма и приводит к необратимым изменениям, связанным со снижением уровня выработки определенного гормона и различным изменениям в тканях организма. В любом случае, если вы дорожите своим здоровьем, отказаться от пагубной привычки следует обязательно, и чем раньше вы это сделаете, тем будет лучше.