В период простуды стоит отказаться от махровых полотенец, вместо них используйте одноразовые бумажные.

Для того, чтобы не подцепить инфекцию, нужно принимать витамины, часто мыть руки, тепло одеваться и избегать людей, которые чихают. Эти универсальные советы эффективны, но инфекции могут попасть в дом.

Чтобы не допустить этого, терапевт Борис Саченко назвал несколько простых правил.

Он советует носить медицинскую маску дома, ее одевать нужно даже на домашних любимцев, которые гуляють улице.

В период простуды стоит отказаться от махровых полотенец, вместо них используйте одноразовые бумажные.

Ежедневно с ноября по апрель нужно делать уборку всех твердых поверхностей, не забывайте о деталях. Особое внимание стоит уделить вещам, которые часто используются – пульт от телевизора, клавиатура, мышь, ручки на дверях.

Если дома есть дети, то особенно тщательно убирайте нижнюю часть своего жилья.

Постельное белье и мягкие игрушки тоже нужно чистить, но не так часто.