Исследователи из Йельского университета выяснили, что циркадные ритмы (генетический механизм, регулирующий сон) контролируют уровень гена, жизненно важного для нормальной работы иммунной системы человека.

Ученые связали ген TLR-9 с биологическими ритмами. Как показали лабораторные эксперименты, организм лучше всего реагирует на инфекции тогда, когда этот ген находился в максимально активном состоянии.

Нарушение режима сна может сделать нас более восприимчивыми к болезни, поскольку у нас снижается иммунная реакция. Следовательно, нарушение суточного ритма организма может быть напрямую связано с развитием разного рода заболеваний.

Это позволило ученым сделать предположение, что если нарушение биоритма может способствовать непосредственно болезни, то и для прививок можно найти идеальное время дня, что бы повысить их эффективность.

«Люди и без того интуитивно догадываются, что когда их привычный график сна нарушен, то у них больше шансов подцепить какую-нибудь болезнь, — объясняет автор исследования профессор Эрол Фикриг. — В ближайшем будущем мы планируем провести новые исследования, чтобы разобраться с тем, как именно на пациентов больниц влияют и другие факторы, такие как шум и искусственное освещение. Возможно, это мешает процессу выздоровления или приводит к новым осложнениям».