Необычные традиции, первозданная природа, колоритная кухня и многое другое привлекает туристов отдохнуть в экзотических странах. Но чтобы отпуск не был испорчен, российскому путешественнику лучше обезопасить себя: сделать дополнительные прививки или упаковать в дорожную сумку фильтр для воды.

О болезнях и прививках

Столбняк (серьезное инфекционное заболевание нервной системы) — через грязные порезы и ссадины.
Тиф и гепатит А вызывают зараженные еда и вода. Тиф является причиной общего сепсиса, гепатит А – причиной воспаления печени и желтухи. Находясь в эпидемиологических областях нужна иммунизация, если постоянная гигиена
невозможна.
Холера передается через инфицированные воду и еду, но чаще в период наводнений и сезона дождей. Конечно, тем, кто собирается отдыхать прививка не потребуется, но при форс-мажорных обстоятельствах (военные действия, работа в лагерях беженцев), она нужна.
Туберкулез попадает в организм воздушно-капельным путем. Вакцинация требуется детям до 16 лет, а также тем, кто собирается жить/работать в стране более трех месяцев.
Дифтерия – тоже воздушно-капельная инфекция. Медики советуют принять меры безопасности, если вероятен тесный контакт с местными жителями (особенно в областях риска).
Гепатит B распространяется через зараженные: кровь, иглы и сексуальный контакт с аборигенами, Поражает печень, вызывает желтуху и печеночную недостаточность. Прививка против гепатита В рекомендована сотрудникам здравоохранения, работающим в зоне повышенного риска в течение длительного времени, детям и больным, нуждающимся в операционном вмешательстве.
Японский энцефалит — серьезная инфекция мозга. Прививка понадобится тем, кто посещает сельские местности или остается в областях риска более четырех недель.
Бешенством заражаются через укус инфицированного животного. В группу риска входят ветеринары, экспатрианты и др. Даже, если вы были привиты, немедленно обратитесь к врачу после получения травмы. Вакцина нужна, если вы собираетесь посвятить свой отдых велосипедному спорту, пешему туризму, кемпингу.
Холера. Источниками заболевания считаются вода и еда, а также период дождей и наводнения. Вакцинация потребуется лишь в экстренных ситуациях, обычному туристу она не нужна.

На заметку

Людям пожилого возраста следует провести вакцинацию от гриппа и пневмококка.
Если срок годности прививки истек (10 лет), то врачи советуют ревакцинироваться против дифтерии, столбняка, гепатита А. И иногда повторить процедуру, включив в план иммунизации: тиф, туберкулез, бешенство, японский энцефалит, гепатит B, холеру.
Медицинское свидетельство о прививке против желтой лихорадки требуется со всех путешественников старше девяти месячного возраста, прибывающих из инфицированных областей.

Эти ужасные насекомые!

Укусы москитов становятся причиной таких болезней как: малярия, желтая лихорадка, лихорадка Денге и японский энцефалит. Место укуса бывает воспалено, но не вызывает болезненных ощущений. Чтобы защититься от укусов малярийными комарами вам понадобятся:
— Легкая одежда (рубашки с длинными рукавами, длинные штаны, головной убор).
— Помните, что яркие, пестрые наряды (особенно «в цветочек») приманивают насекомых
— Инсектицидный спрей для обработки помещения с пиритроидом. Этот компонент эффективен против москитов!
— Пользуйтесь репеллентами, содержащими пикаридин (в 7% или 15% концентрации). Они уничтожают все виды москитов, передающих малярию.
— Чаще принимайте душ, так как запах пота притягивает насекомых.
— Спите под кроватной сеткой, пропитанной перметрином или дельтаметрином, если в гостиничном номе не установлен кондиционер.
— Не гуляйте ночью и на рассвете. Это время активизации многих насекомых.

Симптомы малярии: лихорадка, потливость, головная боль, ломота в теле, тошнота и рвота, усталость. Признаки заболевания проявляются спустя 7 — 9 дней, после укуса москитом. Конечно, перечисленные выше признаки, в течение первых дней отдыха вряд ли окажутся малярией; однако, показаться врачу стоит, если недомогание появится позже.

Дорожная аптечка

Кроме стандартной дорожной аптечки упакуйте: лекарства, прописанные лечащим врачом; препараты от диареи. Положите в сумку ватные палочки, диски, шарики, влажные салфетки, солнцезащитную косметику (в соответствии с типом кожи).
Посоветуйтесь с врачом о приеме подходящих противомалярийных таблеток.

География заболевания

Таиланд — риск заражения малярией присутствует в лесистой и гористой местности. Главным образом возле пограничных территорий (например Камбоджа и Мьянма). И даже в таких городах как Бангкок, Чианг-Май, Чианграй, Паттайя, Пхукет, на островах Ко Самуи, Ко Чанг и в области Ривер Куэй-Бридж.

Индонезия – заболеть можно в течение всего года. Но в крупных городах и хорошо развитых курортах (Бали, Ява) опасность минимальна. Путешественники должны знать, что вероятность малярии больше возле острова Ломбок и провинции Западное Папуа.

Малайзия – опасность подстерегает в районах удаленных от крупных городов ( в глубине страны). Например, в Национальном парке Теман Негара, Куала-Лумпур.

Выполняйте эти правила

— Чаще мойте руки с водой и мылом, особенно перед едой и обязательно после туалета. Или обрабатывайте руки антисептическим гелем.
— Для питья пригодна только бутилированная, кипяченая, газированная вода, и различные напитки в алюминиевых банках и стеклянных бутылках. Для чистки зубов используйте воду в бутылках.
— Возьмите с собой фильтр-кувшин для очистки воды.
— Не плавайте в пресной воде, только в хорошо хлорированных бассейнах.
— Не покупайте еду у уличных торговцев.
— Убедитесь, что пища прошла полную термическую обработку. Это касается мяса, рыбы, овощей.
— Фрукты и овощи полностью очищайте от кожуры, включая и помидоры. Избегайте листовых зеленых овощей (капуста, салат).
— Употребляйте только пастеризованные или стерилизованные молочные продукты. Молоко лучше прокипятить.

Несмотря на целый «букет» опасных заболеваний, вероятность заражения очень мала. Главное, ограничить контакт с местными домашними животными, защититься от укусов москитами, пить только чистую воду и не питаться в сомнительных местах. Наслаждайтесь отдыхом и сказочными впечатлениями!