Поддержание и развитие иммунитета у младенца это, на мой взгляд, основная задача родителей после обеспечения ребенка безопасностью, питанием и любовью. Что может быть лучшим подарком, чем крепкое здоровье на всю жизнь?

Изначально новорожденный обладает хорошим иммунитетом (при условии, что беременность и роды проходили нормально и ребенок родился здоровым и без патологий), который он приобретает от матери. При кормлении грудью иммунитет поддерживается до полугода. В Германии, например, если женщина кормит ребенка грудью, то до полугода младенцу не делают вообще никаких прививок. Если ребенок на искусственном вскармливании, то прививать начинают с трех месяцев.

В любом случае, изначально у здорового младенца хороший иммунитет. Задача родителей, как минимум его не испортить, а лучше еще и развить до очень хорошего. Лучший способ стимулировать иммунитет — это его постоянная тренировка, т.е. его надо заставлять всегда работать (но не в полную силу). Для поддержания иммунитета в постоянной боевой готовности на случай болезни можно предпринимать следующие действия:

-одевать ребенка легко. Это не значит, что младенец должен мерзнуть. Если температура тела в районе спины между лопаток нормальная, то ребенок не переохлажден, даже если у него прохладные ручки и ножки. Для младенца больше опасен перегрев, чем переохлаждение.Тут надо помнить о том, что если в квартире при постоянной температуре и при отсутствии ветра младенец всегда укутан, то сколько слоев одежды надо на него одеть, чтобы и на улице при прохладном ветре или, не дай бог, дожде он был ?в безопасности?. А когда придет зима? А если она холодная? То что же ребенку вообще на улице не гулять?

-больше гулять или хотя бы выносить младенца в коляске для новорожденных на балкон. При этом гулять можно при практически любой погоде и температуре (во время урагана и при -30 оС можно остаться дома), но не надо превращать гуляние в культ. Если чувствуете себя плохо, устали или просто ну совсем-совсем не хочется, то и не надо. Здоровая и радостная мама ребеночку даже нужнее, чем свежий воздух. Регулярные, долгие прогулки на свежем воздухе принесут, кстати, и маме здоровье, хорошее самочувствие и настроение.

-делать гимнастику. Младенец стремительно растет и развивается в первый год жизни, поэтому любая активность очень способствуют правильному развитию. Физические упражнения улучшают кровоток в во всем теле, включаю головной мозг, и способствуют усилению иммунитета. 10-15 минут гимнастики в день принесут ребенку не только радость, но и укрепят здоровье и стимулируют физическое и интеллектуальное развитие. Мы делаем гимнастику вечером перед ванной.

-купать каждый день в прохладной воде. Купание — это еще один мощнейший способ профилактики заболеваний. Но сразу в прохладную воду опускать новорожденного не надо, а то это может надолго отбить у него (и у родителей тоже) желание купаться. Можно начинать с 37 °С и постепенно снижать температуру, допустим, на один градус в неделю. Ребенок этого не заметит, а замечательный эффект закаливания будет присутствовать. Прохладная вода способствует также тому, что ребенок в ванне активен и хорошо устает и, как результат, быстро засыпает после вечернего кормления.

В доме также хорошо поддерживать следующие условия:

-прохладная температура (18-22 оС) в помещениях, где ребенок проводит время или, тем более, спит. У ребенка температура тела чуть выше, чем у взрослых и еще не развиты системы охлаждения организма, поэтому крайне важно не перегревать младенца. С прохладой маленькие дети справляются гораздо лучше, чем с жарой.

-достаточная влажность (50-70 %) в этих помещениях. Естественная для человека влажность способствует правильной работе всех систем и функций организма, в том числе иммунитета. Слизистые не пересыхают, не образуются трещины и повреждения, которые являются воротами для инфекций, и ребенок также не страдает от недостатка воды в организме. Повысить влажность воздуха можно с помощью домашнего увлажнителя или просто поставив емкости с водой в квартире и положив влажные полотенца на батарею.

Но главное помнить, что все мероприятия и процедуры должны быть в удовольствие всем участникам процесса.