Слово «иммунитет» происходит от латинского immunitas – «освобожденный. В древности считалось, что человек с хорошим иммунитетом невосприимчив ни к каким болезням. Только спустя века медики выяснили, что в организме человека постоянно идет напряженная борьба клеток-защитников с инфекциями.

Каждый день врачи узнает что-то новое об иммунитете, однако белых пятен в иммунологии не становится меньше. А некоторые постулаты, долгое время остававшиеся незыблемыми, теперь вызывают сомнения.

Сопротивляемость организма напрямую зависит от образа жизни, который мы ведем. Самыми главными провокаторами для иммунитета являются частые стрессы, большие физические нагрузки, частые недосыпания, неправильное питание, частое пребывание на солнце и малоподвижный образ жизни, ну и конечно алкоголь, наркотики и курение.

Пытаясь найти способы управления иммунитетом, ученые придумали иммуномодуляторы – лекарственные препараты, которые стимулируют работу клеток иммунной системы. Можно было бы порадоваться, однако повышая рост клеток-защитников, можно нарушить равновесие между бактериями, которые обитаю в организме человека и лейкоцитами. Поэтому, прежде чем покупать иммуномодуляторы в аптеке, проконсультируйтесь у врача.

Также, неоднозначным является вопрос о прививках. На сегодняшний день, врачи не могут прийти к общему мнению о том, нужна ли вакцинация. Одни считают, что прививки – самый эффективный способ защиты от различных заболеваний, другие, что вакцины подавляют иммунную систему.

Одним из средств, повышающих иммунитет, является обычный чай – самый популярный напиток в мире. Трудно представить себе холодный зимний день без чашечки горячего ароматного напитка. Особенно, если вы перемерзли, в горле першит и нос заложен. Чай приносит облегчение во время ангины и простуды, помогает бороться с инфекциями. В чае содержится L-теанин, который в пять раз повышает сопротивляемость организма к инфекциям. В настоящий момент, в любой аптеке вам предложат большой ассортимент чаев и сборов, которые помогут выстоять вашему организму в период разгула инфекций и эпидемий.