Женская грудь как предмет сексуальности и привлекательности ежедневно подвергается всяческим неудобствам: это и неправильно подобранные бюстгальтеры, и длительное соприкосновение с ненатуральными тканями и многое другое. Все женщины хотят, чтобы грудь была красивой, для этого они покупают крема-маски, ходят в спортзалы и так далее. А то, что грудь должна быть еще и здоровой – это как само собой разумеющееся.

Здоровье груди с одними только занятиями спортом не придет. Мы расскажем Вам, как сохранить здоровье груди. Существует несколько простых правил, которые можно с легкостью выполнять.

Первое – это, конечно же, бюстгальтер. Бюстгальтер должен полностью соответствовать Вам по размеру и форме груди, не должен стягивать или оставлять грудь свободной. Как разобраться в размерах бюстгальтера можно узнать, посетив сайт femsite.ru. В случае, если бюстгальтер стягивает грудь, происходят микротравмы, может начать развиться заболевание. Косточки у лифа должны быть пластмассовыми, а не железными. Со всякого рода пуш-апами будьте предельно аккуратны: не стоит носить такой бюстгальтер ежедневно, чередуйте. Если бюстгальтер, напротив, свободно сидит на Вас, это тоже представляет собой угрозу, особенно для большой груди, которая не поддерживается, и, из-за своей тяжести может начать отвисать, растягивая кожу. Принято считать, что маленькая грудь не так быстро деформируется, но к чему рисковать?

Курение и алкоголь – враги Вашей красоты и здоровья. При чрезмерном употреблении портится состояние кожи, в том числе и на груди.

Если Вы посещаете спортзал, что весьма похвально, это, конечно, скажется на состоянии груди. Она подтянется, приобретет более красивую форму, чуть приподнимется. На аэробные и другие занятия в группах, танцевальные, йога, тренажерный зал, всегда нужно надевать спортивное белье, хлопковое, которое поддерживает грудь.

Сейчас стало очень модно быть загорелой в любое время года, такой цвет кожи соответствует статусу здорового и отдохнувшего человека, создает такое впечатление, и, конечно, загар так украшает спортивное тело! Но будьте внимательны. Если Вы посещаете солярий, пользуйтесь кремами и обязательно всегда прикрывайте грудь – сосковую область и ареолу. Сильные ультрафиолетовые лучи непривычны для груди. Загорайте умеренно. Особенно это касается любительниц позагорать топлесс на пляжах.

Следите за гормональными изменениями. Если Вы начали резко худеть или набирать вес, вне зависимости от своих действий, непременно обратитесь к врачу. Любые гормональные сбои могут сказаться на здоровье груди. Гормональный сбой – это одна из причин практически к любому заболеванию груди.

Существует огромное количество заболеваний женской груди: это и мастопатия, и кисты, доброкачественные и злокачественные опухоли, рак. Каждую болезнь можно выявить на ранней стадии, но при условии, что вы посещаете маммолога раз в полгода, что делает не каждая женщина. Боли и дискомфорт в груди – только тогда женщина идет к врачу. Это грандиозная ошибка. Многие заболевания молочной железы развиваются бессимптомно! Но при этом, при осмотре или обследовании, их можно выявить и вылечить, на ранних стадиях заболевания это сделать проще и легче. Процентное соотношение женщин с заболеваниями молочной железы довольно велико – более 60%