Весной, как правило, обостряются все хронические заболевания. Вирус герпеса живет в организме постоянно. В переходные периоды он перестает вести себя тихо, доставляя своему хозяину массу неудобств. Что делать? Как вылечить герпес или избежать сезонного обострения? Если дать своему организму слабинку, то герпес сразу же обнаружит себя. После долгой зимы силы организма ослаблены из-за отсутствия должного количества витаминов и тепла. Держать герпес под контролем и укрепить свои силы помогут следующие меры.

1. Прогулки каждый день

Ежедневные прогулки на свежем воздухе – естественный способ повышения устойчивости организма к различным заболеваниям. Конечно, прогулки, не способ, как вылечить герпес, а скорее мера профилактики заболевания. Нужно стараться гулять не меньше 1 часа в сутки и не капризничать по поводу плохой погоды. Пройдите часть пути до работы или с работы пешком, выйдя на одну-две остановки раньше или припарковавшись подальше от места работы. Прогулки перед сном, особенно с возлюбленным, самый лучший вариант. А если девушка – счастливая обладательница собаки, то и не придется приручать свой организм к прогулкам, ведь собак нужно выгуливать регулярно.

2. Кисломолочные продукты

Кефир и йогурт с живыми бактериями укрепляют иммунитет, нормализуют деятельность кишечника, повышают сопротивляемость организма к разным болезням, в том числе и к герпесу. Как вылечить герпес в холодное время? Одновременно с применением специальных лекарственных препаратов не лишним будет придерживаться специальной диеты. Рацион должен быть богат фруктами, овощами, растительными маслами, квашеной капустой. Зеленые яблоки – несомненные лидеры среди полезных продуктов. Внести свою лепту в укрепление иммунитета поможет регулярный прием витамина С, который содержится в цитрусовых, отваре шиповника, ягодах черной смородины.

3. Прием дополнительных витаминов

В переходный период желательно принимать специальные поливитаминные комплексы (Витрум-комплекс, Центрум, Компливит по 1 драже в день). Если обострение герпеса наблюдается часто, то нужно отдавать предпочтения витаминам Е и А. В дополнительном приеме витамина С нуждаются те барышни, которые испытывают повышенные эмоциональные и физические нагрузки (1 раз в день 1 таблетка аскорбинки по 0,5 г).

4. Помада от герпеса

Каждый раз, выходя на улицу, нужно наносить на губы защитную помаду с алоэ, ромашкой и только после — обычный блеск или декоративную помаду. Есть специальные противогерпетические помады, которые лучше использовать вместо обычных бальзамов для губ. Ацикловир – противовирусный препарат, как вылечить герпес, который должен входить в состав помады. Обветривание губ может спровоцировать заболевание – применяйте жирные помады.

5. Масло чайного дерева

Если герпес уже дал о себе знать, то ни в коем случае нельзя прикрывать губы шарфом с ворсинками при сильном ветре (носите специальную повязку). Быстрой самопомощью станет масло чайного дерева, которое снимет неприятные ощущения, остановит дальнейшее распространение герпеса. Масло чайного дерева – ценное средство для быстрого заживления ран.

6. Лимонный бальзам

В нем содержатся противовирусные вещества, подавляющие распространение герпеса и проникновение его в нервные клетки. Местное применение бальзама сокращает размер волдыря, снижает ,болевые ощущения, ускоряя выздоровление. Противопоказанием является аллергия. Применяйте бальзам или крем при первых признаках 2-4 раза в сутки.

7. Оксид цинка

Противовирусное свойство снижает возможность вируса герпеса к самообразованию. Местное применение оксида цинка (при первых симптомах) смягчает признаки и сокращает сроки высыпаний на 1,5 дня. Противопоказания: на месте нанесения может возникнуть избыточная сухость или раздражение. Но такая реакция, как правило, проходит в течение нескольких дней после прекращения использования препаратов на основе оксида цинка. Крем наносить при первых признаках герпеса каждые 2-3 часа до исчезновения волдыря.