Ринит является одной из самых раздражающих болезней. Распухший нос, красные глаза и головная боль лишат нас радости жизни. Как от нее избавиться за семь дней?
1) Лук

Отличным домашним средством является обычный лук.

Поместите тарелку со свежесрезанным луком возле кровати. Эфирные масла очищают нос и действуют как дезинфицирующее средство на слизистую оболочку.

Сделайте луковый сироп, он более известен как средство от кашля, но поскольку он хорошо действует на все слизистые оболочки, вы можете использовать его против насморка. Как сделать?

Посыпьте мелко нарезанный лук сахаром до тех пор, пока не выделится сок. Можно использовать мед.

2) Пропаривания

Наполните чашу горячей водой и, наклонившись над ней, накройте голову шарфом или полотенцем, чтобы вдыхать поднимающийся пар. Дышите глубоко через нос.

Вы можете добавить в воду несколько капель эвкалиптового масла, гвоздики или тимьяна.
3) Морская вода

Именно оптимальная влажность слизистой оболочки носа является предпосылкой ее самоочищающейся функции.

Этому способствуют назальные спреи с раствором морской воды. Многие врачи и педиатры рекомендуют морскую воду различных типов для детей и взрослых, как отдельное лекарство, так и в сочетании с другими продуктами.

Из-за длительного использования этих продуктов потребность в каплях для носа уменьшается или устраняется вовсе, а использование лекарств от кашля, температуры и антибиотиков может быть снижено.
4) Ингаляция

Нанесите на ткань немного эвкалипта, масла чайного дерева или ментола и поднесите к носу. Точно так же используется мирра, тимьян или можжевельник.

Вы также можете вставить ватный тампон с этими средствами прямо в нос. Но не более 30 минут, чтобы не повредить слизистую оболочку.

Более эффективно использовать компрессорный ингалятор с момента появления первых признаков заболевания, чтобы вовсе предотвратить её развитие.
5) Прогрев

Погрузить руки по локоть в горячую воду и задержитесь так, как можно дольше. То же самое можно сделать и с ногами, поместив их в тазик с горячей водой.

У вас скорее всего появляется вопрос: «Зачем?» А всё очень просто, благодаря горячей воде кровеносные сосуды в вашем теле будут расширяться, что приведет к расслаблению заложенного носа.

Ещё вы можете надеть на ноги теплые носки и укрыть их одеялом.
И что защитит нас от простуды?

Врачи отмечают, что мы должны проводить больше времени на свежем воздухе, а не сидеть перед телевизором или за компьютером. Не менее важно закаливание, пребывание на море или в горах.
Желательно регулярно проветривать помещение, а также следить за температурой. Вирусы распространяются лучше всего в перегретых и не вентилируемых помещениях.
Предотвращением развития болезни также является увлажнение слизистой оболочки носа с помощью морской воды.
Витамины также важны для профилактики. Различные травяные чаи из ромашки, мяты, шалфея, дикого тимьяна, липы или чай из черной бузины также имеют превосходный эффект. Также очень популярен свежий имбирный чай, дополненный медом и лимоном.